Kilo vermek depresyona iyi gelir mi? Yapılan araştırmalar, aşırı yemenin kilo verme psikolojisinin bir parçası olarak hayatın stres faktörleriyle başa çıkmak için kullanılan kronik bir başa çıkma mekanizması haline gelebileceğini gösteriyor. Diyet depresyon yapar mı? Açlık, kan şekeri ve tansiyon düşüklüğü, yetersiz vitamin ve mineral alımı kişilerde kaygı, stres, uykusuzluk ve depresyona eğilimi artırıyor. Depresyona en iyi gelen şey nedir? Depresyona ne iyi gelir? Meditasyon size çok iyi gelecektir. Kas ve nefes egzersizleri günlük olarak 15-20 dakikalık meditasyonla yapılabilir. Bu şekilde kendinizi tamamen rahatlamış hissedersiniz. Depresyona ne iyi gelir? Sizi suçlu veya üzgün hissettiren insanlardan uzak durmaya çalışın. Depresyonu azaltmak…
Yorum Bırak