Yağ yakarken muz yenir mi? Peki, ketojenik diyette muz yiyebilir misiniz? Bu sorunun cevabı muz severleri üzecektir. Çünkü ketojenik diyette muz yemek yasaktır. Muz yerine daha az kalorili alternatif yiyecekler tercih edilebilir. 3 gün muz diyeti kaç kilo verdirir? Muz diyeti yaparken nelere dikkat etmelisiniz? En önemli kural bu diyet listesinin dışına çıkmamaktır. Bu diyeti eksiksiz uygularsanız 3 günde ortalama 3 kilo verebilirsiniz. Akşam yemeği en geç 19:00’da yenmelidir. Her gün muz yemek kilo verdirir mi? Muz kalp sağlığı için çok önemlidir. Kan basıncını dengelemede çok yardımcıdır. Muz ayrıca tok hissettirdiği için kilo vermeye de yardımcıdır. Günde 2 tane muz…
Yorum Bırak